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Perché praticare questa meditazione?

Una frase recita: “La mente è come l’acqua. Quando è agitata, è difficile vedere. Quando è calma, tutto diventa chiaro”.

Vedi, quando siamo agitati, quando siamo preoccupati per qualcosa, c’è la tendenza a non vedere la soluzione al nostro problema anche se questa è davanti ai nostri occhi.

Oltretutto, anche il solo vivere nella nostra società al giorno d’oggi è diventato decisamente frenetico e delle volte anche caotico e stressante, con ripercussioni sul nostro stato e benessere interiore.

È nel nostro interesse, quindi, far sì che la nostra mente diventi più calma possibile, così da poter servircene nei momenti impegnativi e vivere anche una vita qualitativamente migliore.

Questa meditazione che stai per andare a fare è un valido strumento per aiutarti ad ottenere questo risultato.

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